Hallo,

ich bin der Aikidotrainer am Dienstag und Freitag und ich will kurz mein Training beschreiben.

Bei uns kann man jederzeit ins Training einsteigen. Anfänger und Fortgeschrittenen trainieren gemeinsam. Dabei kann der Anfänger vom Fortgeschrittenen lernen und umgekehrt.

Der positive Nebeneffekt ist dabei, dass sich bestimmte Gewohnheiten sehr viel schwieriger “einschleichen” können.

Der Schwerpunkt des Trainings liegt in der Schulung von Geist und Körper. Nur wenn sie eine Symbiose darstellen, ist ein angstfreies Training  möglich.

Dabei wenden wir kein Hokuspokus an, sondern reine Physik. Techniken, die vorher kompliziert aussehen, werden in die einzelnen Teilen zerlegt und anschliessend zusammengesetzt.

Genauso ist es mit dem Stocktraining (Aikijo). Nicht Automatismus wird gelernt, sondern verständliche Bewegungsabläufe, die in Geist und Körper übergehen sollen.

Für ganz wichtig halte ich es, den Bezug zu Aikidotechniken herzustellen.

Nicht ein abstraktes Kämpfen mit dem Stock steht im Vordergrund, sondern die Schulung von grossen Techniken. Der Stock (Jo) dient nicht alleine als Waffe, sondern als Vergrösserungsglas. Die Fehler, die im Aikido bei jedem einzelnen  sich eingeschlichen haben, werden hier deutlich.

Die Atmosphäre im Training ist locker. Etwas mehr Aufmerksamkeit sind bei den Übungen mit dem Stock (Jo) notwendig.

Ich selbst lebe und übe seit 14 Jahren Aikido, habe mehrere Trainingsgruppen geleitet und u. a. bei Rainer Brauhardt, 7. Dan, Zenon Kokowski, 5. Dan und z. Z. bei Alfred Heymann, 6. Dan, trainiert.

Übrigens Aikido ist nicht nur für Männer geeignet. Dadurch, daß Techniken im Vordergrund stehen, ist nur ein minimaler Kraftaufwand notwendig. Dadurch eignet es sich sehr gut auch für Frauen. Überzeugen Sie sich selbst bei uns im Training.


Wenn Sie jetzt Interesse am Training gefunden haben, würde ich mich freuen, wenn Sie bei uns ein Probetraining machen würden. Sie finden uns in der Trainingshalle Stregdaer Allee 2a in Eisenach.

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